电话15929522185
  • 秦岭土蜂蜜
  • 香菇木耳
  • 陕南特产
  • 宁陕天麻
  • 山里王山珍
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
首页 > 科普知识 > 土蜂蜜知识 >

土蜂蜜春季养生12个经典食疗组合

  • 2016-03-26 浏览:
  • 土蜂蜜养生

    土蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物,土蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其它食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

    [干燥上火]

    用梨蒸水,然后加入2勺左右的土蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量土蜂蜜也能润肺止咳。

    [便秘]

    用大米50―100克,香蕉200克,土蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入土蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

    [高血压]

    用鲜芹菜100―150克,土蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加土蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

    [冠心病]

    丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲土蜂蜜1―2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

    [抵抗力低下]

    早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺土蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入土蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入土蜂蜜1勺,能益气补气。

    [眼睛干]

    用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺土蜂蜜,可明目、养肝肾。

    [感冒嗓子疼]

    用金银花5克泡水,加入2勺土蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺土蜂蜜,可治感冒。

    [月经过多]

    用适量红枣加土蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

    [慢性咽炎]

    用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入土蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

    [腰痛肾虚]

    用核桃5个、土蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入土蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入土蜂蜜,也能达到同样的效果。

    [美容养颜]

    用土蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用土蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

    [心烦气躁]

    用百合100克、粳米100克熬粥后,加入土蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入土蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

    Copyright © 2013-2020 Simudi.Cn.宁陕县四亩地绿都农产品专业合作社 版权所有 All Rights Reserved 网站地图
    地址:陕西省安康市宁陕县四亩地镇四亩地村
    陕ICP备15007017号-1